Traballo voluntario do 2º trimestre

-

Este trimestre vou propoñer un traballo voluntario sobre os temas traballados. 

Neste caso será un traballo sobre forza ou sobre resistencia. Concretamente, será o deseño dun circuito de entreno da forza. Haberá que incluir:

  • Nº de exercicios.
  • Descrición dos exercicios.
  • Tempo de exercicio e de descanso.
  • Estiramentos finais (descrición dos mesmos).

Pódese entregar ata o 10 de abril.

Comentarios

Publicar un comentario

Publicacións populares deste blog

Comeza Xuño. Primeira semana.

-
Imaxe
Boas rapacxs!!! Comezamos novo mes e imos cambiar de UD, deixamos os xogos tradicionais e imos comezar con Introducción á Orientación para o 2º e 3º ciclo e xogos na natureza para os máis pequenxs de 1º e 2º curso. 1º e 2º curso: Xogos na natureza Agora que xa se pode sair imos facer unha serie de xogos no medio natural que nos permitan practicar habilidades como os deprazamentos, saltos, xiros, equilibrios,... Ides facer un pequeno circuito na zona que poidades (xardín, parque,...) con uns poucos obxectos ou elementos da paisaxe (un tronco para equilibrio, unhas prantas para saltos, bancos para facer zig zag,...). Podedes ir ampliando o circuito de cada vez e incluso invitar aos voso familiares a que o fagan. 3º, 4º, 5º e 6º : Orientación O primeiro é saber que é isto da orientación . Preme AQUÍ e lee o seguinte enlace. Agora que xa sabemos de que vai este deporte imos pola primeira tarefa, facer un croquis . Un croquis é un mapa feito de maneira xeral e tosca, é dicir,
Ler máis

BENVIDOS/AS AO NOVO CURSO!!!

-
Imaxe
      Un novo curso comeza e desde a materia de Educación Física quero darvos a benvida e moita forza para afrontalo.      Preparádevos para un curso moi movido e de moita actividade física. Teremos a nosa multiliga dos recreos (brilé, baloncesto, beisbol,...), os torneos de xadrez e bádminton, o campionato escolar de campo a través, as clases de EF, e moito máis...       Poñédevos as pilas que comezamos...
Ler máis